Rucksack-Anpassung

Beratung-Rucksack












Rucksack-Lexikon von A - Z



Rucksack-Anpassung

Zu Beginn der Rucksack-Anpassung wird der Rucksack entsprechend seinem späteren Gewicht gefüllt, danach fast alle Riemen oder Verschlüsse gelockert. Anschließend wird der Rucksack auf das angewinkelte Knie oder einen anderen erhöhten Punkt gestellt und von dort aus aufgesetzt. Der Hüftgurt wird geschlossen und fest angezogen, sodass er 75 % der Hauptlast übernimmt. Richtig eingestellt, sitzt er 2-3 cm über der oberen Kante des Hüftknochens. Nur so kann die Last auf die Hüften übertragen werden.

 

Jetzt werden die Schultergurte festgezogen bis zwischen dem Rücken des Benutzers und dem Rucksack so wenig Abstand wie möglich besteht. Nun folgen die Lageverstellriemen über den Schultergurten. Sie werden festgezogen und führen den Rucksack zusätzlich an den Rücken des Benutzers heran. Die Polsterung der Schultergurte muss dabei aufliegen. Als vorletztes werden die Stabilisationsriemen am Hüftgurt angepasst. Sie ziehen den unteren Teil des Rucksacks näher heran. Der Hüftgurt selbst darf sich nicht abheben, da sonst die Lastenübertragung nicht korrekt funktioniert. Der zuletzt geschlossene Brustgurt stabilisiert die Schultergurte und schließt die Rucksack-Anpassung ab.